緊急事態宣言が解除されましたね。
皆様いかがお過ごしでしょうか？
10月と言えば、「秋」ですよね。
でも、暑いですね…まだまだ夏みたいな気温です。
秋といえば、「紅葉の秋」「食欲の秋」「読書の秋」と、様々ですよね。
緊急事態宣言が解除されたので、少しは楽しんでいきたいですよね？！
コロナさんのルールを守りながら初秋を堪能してくださいね☆彡
ワクチンもできれば、強制ではないですが、接種できたらいいですね。
ワクチン、、、私も一回目、副作用が怖くてひやひや受けましたが、
その副作用が、熱はでませんでしたが、眠気、のどの渇き、様々でて、
目の痙攣もして、なんでもかんでも副作用のせいにしてます(笑)
友達がいうには、「ワクチンで「電解質バランス」が崩れたんだよ！」って言われました。
ん？！・・・
電解質バランス？！！
はぁ？！
なにそれ？
今までに生きてきて初めて聞きました。
調べました調べました！！
▶電解質◀
身体の水分、つまり体液には「電解質（イオン）」が含まれています。
電解質（イオン）とは、水に溶けると電気を通す物質のことです。
電解質は水中では電気を帯びたイオンになり、電気を通すようになります。
この電解質（イオン）は、細胞の浸透圧を調節したり、
筋肉細胞や神経細胞の働きに関わるなど、身体にとって重要な役割を果たしています。
電解質（イオン）は少なすぎても多すぎても細胞や臓器の機能が低下し、命にかかわることがあります。
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これが、崩れたのです！！
ようするにーーー…！
ワクチン打った後は、『水分を取れ！』ってことです。
私はヘビーコーヒー接種者なので、コーヒーはだめ！と、注意されました。。。
2回目のワクチン接種もひやひやですが、頑張って打ってきます！！
